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女人宫寒怎么办?中医药膳调理最关键!

  子宫可谓是女性的第二个心脏,是影响女性生理机能运作的关键。宫寒是困扰女性常见的一个问题,女人宫寒怎么办呢?要想调理好宫寒,小咖推荐中医暖宫药膳,对女性很有用哦~

  女性如果长时间呆在空调房里,甚至在恒温24度的办公环境下,女性的肩膀、背部、腰部及关节都会受到寒气入侵,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒;

  容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,而且还容易染上妇科疾病,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此入宫,形成宫寒;

  有些手术,如:人工流产、腹部妇科或外科手术等,术后失于调理,节食,营养不均衡,再加上爱漂亮去减肥。导致气血不足,肝肾亏虚,胞宫失养,形成宫寒;

  为了漂亮,保持好身材,长期只吃一些蔬菜、瓜果造成营养不均衡,甚至出现营养不良。体重快速下降以后,也容易出现宫寒的症状。

  功效:肉苁蓉暖宫补肾,生姜性温散寒,而羊肉同样为温热的食物,三者同用,则人体气血、阳气旺盛,对于女人宫寒而言,十分适宜。

  2、加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天1剂,连服3-5次。

  2、将红枣、肉苁蓉放入壶内,加入开水,盖上盖子闷15-30分钟即可饮用。

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